Hızlı ve Pratik Yulaf Ezmesi Kurabiyeleri
Yulaf ezmesi kurabiyeleri, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Kolay ve hızlıca hazırlanabilen bu tarif, lezzetini ve besin değerini yulaf, muz ve ceviz gibi doğal malzemelerden alır. Kahvaltıda, ara öğünlerde ya da çay saatlerinde fırsat vermeden tüketebileceğiniz bu sağlıklı kurabiyeler, tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılayacaktır.
Tarife Giriş
Hızlı ve rahat yulaf ezmesi kurabiyeleri, sadece birkaç malzeme ile hazırlayabileceğiniz lezzetli atıştırmalıklardır. Bu tarifte yulaf ezmesi, olgun muz, ceviz ve isteğe bağlı olarak kakao tozu kullanarak harika bir tat yaratacaksınız. Üstelik fırında sadece 15 dakikada pişiyor. Sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler için ideal bir tarif.
- Posiyon: 4-6 kişilik
- Hazırlama Süresi: 20 dakika
- Pişme Süresi: 15 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 25 gram
- Kalori: 120 kcal
Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- 2 adet olgun muz
- 1 su bardağı ceviz, doğranmış
- 1/4 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
- 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
- 1/2 su bardağı kakao tozu (isteğe bağlı)
- Bir tutam tuz
Yapılışı
- Fırını 180°C'ye (356°F) ısıtın.
- Bir kasede olgun muzları ezerek püre haline getirin.
- Yulaf ezmesini, doğranmış cevizi, balı, vanilya özütünü ve tuzu ekleyin.
- Karışımı iyice karıştırın. Kakao tozu eklemek isterseniz, burada ekleyebilirsiniz.
- Yağlı kağıt serili fırın tepsisine karışımdan kaşıkla parçalar bırakın.
- Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.
- Kurabiyeleri fırından çıkarın ve soğumaya bırakın. Afiyet olsun!
Püf Noktaları
Kurabiyelerinizin daha yumuşak olması için muzun iyice ezildiğinden emin olun. Ayrıca, hamurun içine kuru meyveler veya çikolata parçaları ekleyerek lezzeti artırabilirsiniz. Pişirdikten sonra soğumaya bıraktığınızda daha iyi şekil alacaklardır. Saklamak için hava geçirmeyen bir kapta buzdolabında 3-4 gün süreyle taze kalabilirler.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu kurabiyeleri süt, yoğurt veya taze meyve dilimleri ile servis edebilirsiniz. Ayrıca, sağlıklı bir içecek önerisi olarak bitki çayları veya taze sıkılmış meyve suyu harika bir uyum sağlar.
