Kaju ve Bademli Meyveli Salata Tarifi
Kaju ve bademli meyveli salata, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Taze meyvelerle zenginleştirilmiş bu salata, C vitamini ve sağlıklı yağlar açısından zengin olmasıyla birlikte, besleyici bir öğün ya da hafif bir ara öğün olarak da tüketilebilir. Renkli sunumu ve farklı tatlar ile misafirlerinizi etkileyebilir, aynı zamanda aileniz için sağlıklı bir alternatif hazırlayabilirsiniz.
Tarife Giriş
Kaju ve bademli meyveli salata, taze meyveler, kaju ve badem ile hazırlanan lezzetli bir atıştırmalıktır. Önce meyveleri dilimledikten sonra, kızartılmış kaju ve badem ile harmanlıyoruz. Limon suyu ve balla tatlandırarak hazırlıyoruz. Hem pratik hem de besleyici bu salata, sağlıklı beslenmeyi sevenlerin favorisi olacak.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: atıştırmalık
- Mutfak: dünya mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
- Kalori: 220 kalori
Malzemeler
- 1 su bardağı kaju (kızartılmış)
- 1 su bardağı badem (kızartılmış)
- 2 adet elma (iren ve doğranmış)
- 1 adet armut (doğranmış)
- 1 su bardağı üzüm (taze)
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 2 tatlı kaşığı bal
- Yarım çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Meyveleri iyice yıkayıp, elma ve armudu doğrayın.
- Taze üzümleri de ekleyin.
- Kızartılmış kaju ve bademi meyvelerin üzerine ekleyin.
- Ayrı bir kapta limon suyu ve balı karıştırarak sos hazırlayın.
- Son olarak tüm malzemeleri bir kapta iyice karıştırarak, isteğe bağlı tarçın ile süsleyin.
- Servis yapmadan önce birkaç dakika bekletin ve ardından soğuk servis yapın.
Püf Noktaları
Salatanızı daha zengin bir hale getirmek için farklı meyveler ekleyebilirsiniz. Örneğin, ananas, mango veya nar taneleri kullanarak lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, salatanızı hazırladıktan sonra hemen tüketmek yerine biraz buzdolabında bekletirseniz, malzemeler arasındaki tatları daha iyi karıştırabilirsiniz. Kaju ve bademi hafifçe kavurmak, lezzetlerini ortaya çıkartır.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Meyveli salata, yoğurt, granola veya taze sıkılmış meyve suyu ile harika bir uyum sağlar.
