Ferahlatan Muzlu Yulaf Kurabiyeleri
Muzlu yulaflı kurabiyeler, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercih. Bu tarif, olgun muzların doğal tatlandırıcı olarak kullanılması sayesinde, şeker eklemeden lezzetli bir tat sunar. Lif açısından zengin yulaf ile birleşen muz, besleyici bir atıştırmalık elde etmenizi sağlar. Hamur işlerine düşkün olanlar için ideal, ferahlatıcı bir lezzet. Sağlıklı bir tarif arıyorsanız, bu muzlu yulaflı kurabiyeler tam size göre!
Tarife Giriş
Muzlu yulaflı kurabiyeler, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunuyor. Bu tarifte, olgun muzlar, yulaf ve birkaç temel malzeme kullanarak lezzetli ve besleyici bir kurabiye yapacaksınız. Hem kahvaltıda hem de ara öğünlerde tüketebileceğiniz bu kurabiyeler, beğenilerinizi kazanacak. 30 dakikadan kısa bir sürede hazırlayabileceğiniz bu pratik tarif, herkesin sevdiği tatlardan biri haline gelecek.
- Posiyon: 12
- Hazırlama Süresi: 30 dakika
- Pişme Süresi: 15 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 30 gram
- Kalori: 120
Malzemeler
- 2 adet olgun muz
- 1,5 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı yer fıstığı ezmesi
- 1/2 su bardağı kuruyemiş (isteğe bağlı)
- 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
- 1/2 çay kaşığı tuz
Yapılışı
- Fırını 180 dereceye ısıtın ve bir tepsiye yağlı kağıt serin.
- Olgun muzları bir kasede çatalla ezin.
- Ezilmiş muzun üzerine yulaf ezmesi, yer fıstığı ezmesi, vanilya özütü ve tuzu ekleyin, iyice karıştırın.
- İsteğe bağlı olarak kuruyemişleri de ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
- Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alıp tepsiye yerleştirin.
- Önceden ısınmış fırında 15 dakika pişirin.
- Kurabiyeleri fırından çıkarıp 5 dakika soğumaya bırakın, ardından servis edin.
Püf Noktaları
Kurabiyeleri kıtır bir doku elde etmek için, pişirme süresini biraz uzatabilirsiniz. Ayrıca, kuruyemiş ve kuru meyve ekleyerek tarifinize farklı lezzetler katabilirsiniz. Kurabiyeleri saklamak için hava geçirmez bir kap kullanın. Bu sayede tazeliklerini daha uzun süre koruyacaklardır. Eğer vegan bir alternatif yapmak istiyorsanız yer fıstığı ezmesini artırabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu muzlu yulaflı kurabiyeler, süt veya bitkisel süt ile harika bir uyum sağlar. Yanında bir fincan kahve veya çay ile tüketebilirsiniz. Ayrıca yoğurt ile birlikte de protein artıran sağlıklı bir atıştırmalık haline gelebilir.
